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Terapia para Medo de Dirigir

Uma visão psicanalítica

Na psicanálise, o medo de dirigir não é visto apenas como um “medo do trânsito", mas como um sintoma, ou seja, uma expressão de conflitos emocionais que se manifestam no corpo e na vida prática.

O sintoma sempre diz algo — mesmo quando a pessoa não sabe o que ele está dizendo.

1. O que significa ter medo de dirigir na psicanálise?

Dirigir envolve:

• autonomia,

• controle,

• responsabilidade,

• capacidade de reagir diante do imprevisível,

• exposição ao mundo,

• tomada de decisões rápidas.

Por isso, o medo de dirigir muitas vezes revela conflitos ligados a:

• angústia diante da autonomia

• medo de errar ou perder o controle

• baixa autoestima e autoconfiança

• supereu muito crítico (“eu não posso falhar”)

• dificuldade em ocupar um lugar de potência

• medos antigos de abandono ou desamparo

• vivências traumáticas ou rígidas na infância

O carro, nessa leitura, simboliza o próprio eu em movimento.
E muitas vezes, mover-se assusta mais do que ficar parado.

2. O medo como deslocamento simbólico

O medo de dirigir pode ser uma forma de o inconsciente deslocar uma angústia mais profunda para uma situação concreta.

Exemplos comuns na clínica (não generalizando, apenas ilustrando):

• A pessoa teme dirigir, mas no fundo teme assumir a própria vida.

• Teme avançar, porque teme errar.

• Teme ir longe demais, porque teme perder o controle emocional.

• Teme acidentes, mas no fundo teme enfrentar expectativas externas.

Assim, o trânsito se torna a cena onde aparecem conflitos internos velados.

3. O papel do Supereu

Pessoas com medo de dirigir frequentemente sofrem com um Supereu rígido — aquela voz interna que:

• critica,

• humilha,

• exige perfeição,

• nunca está satisfeita.

Dirigir sob essa voz interna é como dirigir com alguém ao lado dizendo:
“Você vai errar. Você não consegue.”

O corpo responde com ansiedade, tremores, taquicardia, bloqueio mental.

4. O caminho psicanalítico: não “forçar dirigir”, mas compreender o sintoma

A psicanálise não começa colocando a pessoa atrás do volante.

Ela começa perguntando:

• “O que este medo está tentando comunicar?”

• “Qual angústia ele está encobrindo?”

• “O que dirigir simboliza para você?”

• “O que estava acontecendo na sua vida quando o medo surgiu?”

• “O que você teme que aconteça se assumir o controle?”

O sintoma perde força quando sua função psíquica é compreendida.
Quando o sujeito entende o lugar emocional do medo, ele vai sendo elaborado, e o corpo deixa de reagir tão intensamente.

5. O que acontece no processo terapêutico

Ao longo da análise, geralmente emergem:

• histórias infantis de desamparo ou cobrança extrema;

• vivências traumáticas (não necessariamente ligadas a trânsito);

• crenças inconscientes de incapacidade;

• conflitos com figuras de autoridade;

• medo de crescer, decidir ou contrariar;

• fragilidade da autoestima.

Ao nomear, elaborar e simbolizar tudo isso, o sujeito se fortalece internamente.
E quando o Eu se fortalece, dirigir deixa de ser uma ameaça.

6. O resultado psicanalítico

A pessoa não apenas passa a dirigir.

Ela passa a:

• confiar mais em si,

• suportar melhor a responsabilidade,

• reduzir a autocrítica,

• lidar com o imprevisível sem se desorganizar,

• ocupar seu próprio lugar sem tanto medo.

Ou seja:
não é só o volante que muda — é a relação com a própria vida.

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